健康咨询描述: 从小到大一直很瘦现在178cm,50kg怎么办以前吃饭不上心,有时候觉得吃了也不长肉
可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。吃你想吃的东西,以促进提高食欲。于“增肥”计划初期,可选取一些你想吃的菜系,以刺激久久处于委靡状态的食欲。建议买几本带有精美图片的特色菜谱,不断变着花样地做各种美食。让对你有益的饮食随处可见。
病情分析:
你好,根据你所描述的情况,你的体重偏轻,要注意加强营养。
指导意见:
你好,要注意休息加强营养,你可以多吃一些高热量食物,要做到饮食规律,不偏食,慢慢就会好转。
病情分析:
你好,根据你的描述来看,不要担心,你这样的情况到结了婚就会胖的。
指导意见:
你好,建议放松心情,平常多锻炼身体,加上营养,运动多练,会好的,祝你生活愉快!
以上是对“从小到大一直很瘦现在178cm”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你和我奶奶说的一模一样,反正挺健康的,就是太瘦了在这个颜值的世界,身体瘦了还是很困扰的(?д?;?)
别急,会胖的,胖的人都羡慕你
谢谢,可是男孩子这样怎么能保护女票呢?蓝瘦香菇
着急不行,慢慢来
病情分析:
你好根据您的描述情况,你可以吃一些容易长胖的东西,比如巧克力,奶油之类的
指导意见:
建议你关键还是顺其自然,只要身体没有什么毛病,瘦一点还是好的,健康最重要,现在还不主张肥胖的
谢谢,可我是男孩子,太瘦了怎么保护女票。。
你也不用太着急了,人一般结婚后大部分会长胖的,保护不一定需要长的胖。
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