健康咨询描述: 你好医生我平时有时候很开心有时候说翻脸就翻脸,脾气暴躁有时候焦虑不安有时候突然不想跟别人说话有时候就想一个人待着,有时候会想不开,
你好女士,就你的状况来看,如果你想改变的话,必须首先改变你自己。要通过读书提高自己的思想修养。通过女的优秀的人交朋友,改变自己的好多的思维方式。要有博大的胸怀,宽以待人。然后,锻炼身体,强健体魄,努力工作,积极上进,这样的话你的心情才能放松下来。才会平静下来。
病情分析:
您好,根据您的描述,这种情况的话一般多考虑是情绪因素有关
指导意见:
建议您平时尽量放松,避免过度紧张,焦虑,适当的运动,多注意休息,不用太担心
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