健康咨询描述: 我十五岁才一米五,已经初三了,七年级一米四三,八年级一米四七,有没有什么特别容易长高的方法
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病情分析:
你好,很高兴为你解答。根据你的描述,请问月经初潮了吗?
指导意见:
没有特别容易长高的办法,身高跟遗传因素有很大关系,建议多做体育锻炼,不要过度补钙。
你好,身高呢,受着遗传因素,营养因素,环境因素,运动因素,疾病等等因素的影响。要想身体长高呢,要补充丰富的营养,充足的睡眠,以及补充钙,铁,锌等微量元素及维生素d,还要加强运动,比如游泳,打球,摸高,踢毽,跳绳,都是好促进长高的运动。如果你对目前的身高很不满意,那么建议你到嗯生长发育科去做一个骨龄片儿的测定,看骨骺端是否闭合,如果没有闭合,可以用生长激素干预治疗。
指导意见:
你才15岁,一般人体在18岁左右停止发育,所以你还有很大的发育空间,注意以下方面,合理科学饮食,多吃各种瘦肉,蔬菜,牛奶等。加强体育锻炼是关键,多做游泳,单杠引体向上,跳舞等运动。但是不要过累。
以上是对“我十五岁才一米五,已经初三了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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