有问必答网心理健康科失眠 → 连续几天晚上睡觉,第二天醒来感觉一夜没睡

连续几天晚上睡觉,第二天醒来感觉一夜没睡

女 | 23岁 2018-06-13 08:12:57 3人回复 来自

健康咨询描述: 连续几天晚上睡觉,第二天醒来感觉一夜没睡,而且还头疼,又没做梦。有一个就是,当天晚上如果跟老公,谁,吵架了,第二天早上感觉一夜没睡。是怎么回事

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万洁
万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,双相障碍,焦虑障碍,抑郁障碍。 帮助网友:5564
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2018-06-13 08:14:22 我要投诉

      病情分析:
      这个症状考虑是不是有点睡眠质量不好,所以老是感觉没睡觉
      指导意见:
      白天有事所以晚上睡眠质量不好就出现这样的感觉,可以用点养血安神胶囊调节下就没事了

2018-06-13 08:24 ask3988581614 追问

但是,头后面的的颈椎有点疼

2018-06-13 08:29医生回答:

这个颈椎和睡觉的姿势有关系

刘泽斌
刘泽斌 武陟县乔庙镇卫生院   副主任医师 擅长: 高血压病,冠心病,心律失常,心力衰竭 帮助网友:86531称赞:2777
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2018-06-13 08:18:02 我要投诉

      指导意见:
      这种情况最常见的是神经衰弱,脑神经衰弱导致的不适,可以到医院神经内科就诊检查就可以确诊,也可以吃点调理神经的,镇静安神的药物就可以治愈

2018-06-13 08:24 ask3988581614 追问

但是,头后面的的颈椎有点疼

2018-06-13 08:25医生回答:

合并有颈椎病

2018-06-13 08:30 ask3988581614 追问

你说的太夸张了,医生

2018-06-13 08:31医生回答:

建议到神经内科体检,检查一下

解伟福
解伟福 曲沃县东关社区康复指导站   二级心理咨询师 擅长: 婚姻家庭,亲子关系,厌学,高考减压,职场减压,人际 帮助网友:16545称赞:3
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2018-06-13 08:19:13 我要投诉

      你好,晚上睡觉了,你又感到没睡,这就是典型的心理作用,其实我可以明白无误的告诉你,所有的人都会做梦的,包括儿童都会做梦,只不过儿童做的梦更加的简单。有的人做梦都记得住一些,有的人做梦记不住。科学研究表明,梦是没有什么害处的。所以你不要觉得做梦就是没有睡好。先打消这个顾虑。然后你就说,管他做梦不做梦了,反正睡了一觉总比不睡觉强。那还有如果觉得晚上没有睡好的话,还是有一些想不通的事情在你脑子里盘旋着。不管是有意的还是无意的,都会影响到你的一些细泡。所以尽量的,有宽容心,心胸要开阔,把事情想明白了,睡眠就质量就高了。
      以上是对“连续几天晚上睡觉,第二天醒来感觉一夜没睡”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-06-13 08:24 ask3988581614 追问

但是,头后面的的颈椎有点疼

2018-06-13 08:26医生回答:

去看看颈椎有没有压迫,颈椎压迫时会引起头痛的。

2018-06-13 08:27 ask3988581614 追问

该怎么样,调节啊

2018-06-13 08:29医生回答:

第一,锻炼身体,强健体魄。第二个增加自己的兴趣爱好。第三个都有自己的社交圈子,和闺蜜。能够通过这些渠道释放自己的情怀。第四个通过图书和交流,要开放自己的心胸。第五个晚上要吃清淡的食品。

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