健康咨询描述: 我是一名初中生,明天中考。最近一个月头很重,如果不考虑是颈椎,那是什么原因?我害怕影响到明天考试,求速回,谢谢!
病情分析:
你好根据你的描述这是由于你休息不好压力过大等原因引起的神经衰弱
指导意见:
注意休息保证每天有充足的睡眠时间就可以啦养成良好的生活习惯和卫生习惯减少压力放松心情
谢谢,但是明天就要考试了,今天怎样做才能恢复到正常状态?
这么短的时间没有办法帮你
指导意见:
你好,根据你的描述,这种情况下有可能是睡眠不足引起来的,或者长时间低头,建议你保持充足睡眠,用热毛巾湿热敷一下能够缓解,在饮食上不要吃辛辣刺激类的食物。
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