腰椎L1骨折不太严重

      根据描述，腰椎骨折已经40天了，是可以适当侧身睡的，也可以适当带腰围活动，一定要掌握好活动量，要循序渐进。避免用力不当。
      

      你好这位朋友，看了你的这种情况腰椎骨折已经四十天了，可以为床上轻微活动，但是不要剧烈，要平着翻身，不能歪斜，最好能过半个月之后到医院做个CT复查一次，祝你早日康复！
      
      以上是对“腰椎L1骨折不太严重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根据你的病情描述考虑腰椎骨折的诊断基本是明确的。
      指导意见：
      现在骨折后四十天时间，可以侧身睡一会儿的，但是暂时不要下床适当活动了。
      

      正常腰椎骨折也是要求卧硬板床，轴样翻身，是一直允许侧卧位的。至于下地活动，以目前治疗时间看，目前完全可以带腰围下地活动了。
      

      腰椎压缩性骨折一般在伤后3个月以内，属于愈合期，患者以卧床锻炼为主。康复锻炼应尽早开始，伤后1—2天即可进行，以增加腰背部肌力，恢复脊椎的稳定性。可以侧身睡觉，不建议下床活动。