健康咨询描述: 咨询下营养问题,我宝宝2周岁了,我老婆想给他补补那个DHA,不知道能不能补有没有需要,宝宝一切都挺好的。补了会不会有副作用。
你好,很高兴能为你解答问题,根据你描述的这种情况,建议均衡饮食营养摄入,合理搭配膳食结构,如果婴幼儿配方食品中添加DHA,就至少要添加同等剂量的ARA。且ARA的剂量不能超过DHA的剂量。适当补充是有益处的。
ARA是什么?
ARA是二十碳四烯酸,在幼儿时期ARA属于必需脂肪酸ARA的缺乏对于人体组织器官的发育尤其是大脑和神经系统发育可能产生严重不良影响。
病情分析:
成人大脑的60%在2岁以前发育完成,6岁以内大脑发育完成90%。因此,1-6岁同样是孩子大脑发育的重要阶段,需要补充足量的DHA。
指导意见:
DHA是大脑和视网膜的重要构成成份,是大脑发育不可或缺的营养物质。有条件的话最好是长期补充为好。平时多吃给宝宝吃些鱼类的食物,也是很不错的。
以上是对“咨询下营养问题,我宝宝2周岁了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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