现在来月经，月经不调

      经量少色黑，一般考虑受寒或气滞血瘀引起，平时一定要注意保暖，少吃辛辣生冷刺激的食物，不要生气，不要熬夜，保持愉快心情，多吃豆制品和新鲜的蔬菜水果，现在可以喝红糖水或益母草颗粒，或者喝四物汤（当归，川芎，熟地，赤芍）。
      

      您好，根据您说的情况看，您是咨询关于月经的有关问题，您的月经量少颜色发黑，与着凉有一定关系的，建议您可以服用暖宫丸或者是乌鸡白凤丸进行治疗的，希望我的建议能够对您有所帮助。
      

      病情分析：
      你好，月经量少、发黑多考虑是气滞血瘀宫寒引起来的。
      指导意见：
      建议你可以喝红糖姜水，注意腹部保暖，禁食辛辣刺激性食物及生冷食品，避免剧烈运动。
      
      以上是对“现在来月经，月经不调”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！