健康咨询描述: 那会儿小的时候不懂事,做了点糊涂事,等到20多了,工作压力大了,老熬夜,然后发现自己状态不行了,然后克制自己的坏习惯,开始锻炼,跑步,按时睡觉,按时吃饭,还吃了点六味地黄丸,现在咋办啊!(腰酸,状态不行,没什么欲望)
病情分析:
根据的描述和提供的相关信息,看不见,对你的情况和要求了解了解
指导意见:
像你这种情况,这么年轻,平时应该注意锻炼身体,补充营养,应该问题不大。
就是可能大概是十几岁的时候有的坏习惯,一直也没当回事,等到工作了,压力大,晚上常常熬夜到2点左右,早上有时候起的也早,吃饭更是不定时,不久前,和对象在一起,发现自己状态不行,然后就开始克制自己的习惯,每天跑步,按时睡觉,按时吃饭。原来腰会酸,尿液颜色比较深。
这应该会好转的,不用太担心
病情分析:
您好亲,根据你以上的描述,这种情况最好吃中药调理一下,中药调理效果会比较好一点。
指导意见:
建议你保持心情愉悦,平时多吃营养丰富的食物,注意保暖避免受凉,祝您生活愉快。
六味地黄丸有用么
可以的,可以调理肾阴虚或者是肝肾阴虚,
病情分析:
你好,请问这个情况有多久了?除了上述不适表现,还有其他不适症状吗?平时抽烟喝酒吗?
指导意见:
建议清淡饮食,多食新鲜蔬菜水果。避免熬夜,保证充足睡眠。如平时抽烟喝酒,建议戒掉。建议到医院进一步诊治。
以上是对“那会儿小的时候不懂事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
不抽烟喝酒,最近两年作息极其不规律,吃饭也不规律
建议规律清淡饮食,避免熬夜,保证充足睡眠。适当体育锻炼。
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