本人，男，54岁，每次大便蹲很久

      可能是脾虚湿热。建议你平时规律饮食，忌暴饮暴食，忌食生冷和辛辣刺激性食物，多吃蔬菜和水果。可以去医院中医科就诊，给与中药调理。日常生活中多注意补充水分。
      

      你好，考虑是便秘引起的。平时一定要注意多喝水。尤其可以多喝一些蜂蜜水，多吃富含纤维素的蔬菜，水果。养成定时排便的习惯。也可以吃些比较温和的药物，如乳果糖。
      

      你好，大便排不尽，考虑肠炎的可能性大，建议你到正规医院做下肠镜检查。平时注意饮食调节，食用粗纤维的食物促进肠蠕动，忌食辛辣刺激性的食物，注意腹部保暖，防止受凉。注意多饮温开水，适量运动。
      
      以上是对“本人，男，54岁，每次大便蹲很久”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你描述的情况，可能属于便秘，中医上可能是脾虚湿热。
      指导意见：
      建议你平时规律饮食，忌暴饮暴食，忌食生冷和辛辣刺激性食物，多吃蔬菜和水果。可以去医院中医科就诊，给与中药调理。
      

      您这样的情况应该消化科就诊明确。临床医生需要结合患者既往病史，查体及相关检查进一步综合分析判断，建议您就医具体明确病因诊断，给予针对性治疗处置建议。