心里感觉堵，没有瞌睡意识

      病情分析：
      您好，根据您的描述，这种情况的话一般多考虑是睡眠不足引起的乏力等
      指导意见：
      建议您平时尽量放松，避免过度紧张，焦虑，适当的运动，多注意休息，不用太担心，同时可以配合中药进行治疗
      

      指导意见：
      您好！您描述的情况主要是失眠现象。晚上失眠，休息不好，白天自然没有精神的。不过，失眠是结果，背后的原因往往是心理方面的。就像您说的，心里感觉堵，这就说明内心有压力、失衡、情绪积累等情况，需要通过心理调整下手的。如果您不能自我调整，可以联系方便的心理咨询机构来帮助您，和心理咨询师当面、或者电话的详细咨询探讨，来梳理内心情况、改善心理状况。