我家女儿现在很胖，怎么样才能快速减肥的方法

      病情分析：
      您好，您告知的孩子情况得先去看儿科医生检查一下身体，有无一些疾病。
      指导意见：
      孩子的体重减轻得严格控制饮食，每天必须晨跑等锻炼，不能吃零食和喝碳酸类的饮料，有一个过程的，不能操之过急。

      你好，最健康的减肥方法是通过饮食运动相结合，长期坚持来减肥，早餐可以吃鸡蛋，牛奶，面包，午餐注意饮食搭配合理，营养均衡，晚餐可以吃蔬菜水果，饭后要散步，每天坚持运动，保持运动量达一小时以上
      

      你好，青春期减肥应从运动和饮食两方面着手。每顿饭只吃八分饱。少吃面食，多吃低热量的食物，但也要注意营养均衡，饭后适当散步，不要熬夜，不要久坐，每周保证3到5次30分钟以上有氧运动。这样也不会损害身体健康。
      
      以上是对“我家女儿现在很胖，怎么样才能快速减肥的方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！