做梦太多。睡醒后没精神

      你好，你这种情况有可能是免疫力低下，过度劳累，精神压力过大等因素引起的，建议最好去一些正规的医院检查一下，平时要注意休息，避免熬夜，要保证充足睡眠，不要过于劳累，平时可以适当的进行锻炼，多参加一些户外活动，可以增强身体的免疫力。
      

      病情分析：
      您好，您的情况中医多考虑是心神失养引起的，所以容易出现上述症状。
      指导意见：
      建议您可以服用一些安神补脑液调理。平时饮食注意清淡营养，有空也要适当锻炼身体。
      

      病情分析：
      初步估计你的情况属于心肾不交引起的性欲下降伴随乏力精神差的症状
      指导意见：
      建议你最好及时去市级中医院找专家把脉辨证论治喝点中药治疗，睡前用艾叶红花煮水泡脚半个小时。
      
      以上是对“做梦太多。睡醒后没精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！