之前指甲很正常，后来不知道从哪天开始发现指甲中间出

      根据图片观察，有可能是甲缺失，就是指甲表面出现凹坑，残缺不全，一般与外力或机械刺激有关，有时与营养不良有一定联系，平时均衡饮食，不要用手去抠，可以吃一段时间的多维元素片，等新指甲长出来之后，症状会消退。
      

      病情分析：
      你好！根据你所描述的这种身体状况来看，可能和缺钙或者维生素缺乏之类有关系的。
      指导意见：
      建议平时可以多吃点新鲜蔬菜水果之类的，也是可以适当来补充钙剂和多维片来看看效果的。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据您所叙述的情况，平时需要多吃新鲜蔬菜和水果，需要适量补钙。
      指导意见：
      只要营养搭配均衡就可以，没有什么问题，所以不要担心，不要挑食，希望我的回答能够帮助你。
      
      以上是对“之前指甲很正常，后来不知道从哪天开始发现指甲中间出”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的情况出现有凹槽考虑是缺乏微量元素或是气血不足引起的
      指导意见：
      你好，现在的情况不要吃辛辣的食物，可以服用钙片和金善加进行治疗，最好去医院做微量元素检查确定