健康咨询描述: 我的桡骨小头骨折,打石膏50,拍个片医生说长好了,可以拆掉石膏了这拆了,胳膊伸不直,具体需要怎样锻炼呀
指导意见:
你好,建议进行主动性的功能锻炼,避免肘关节粘连的形成。但要注意锻炼的幅度,不要进行被动的屈伸和强力的旋转。可以配合热敷后进行适当的锻炼。锻炼及时可恢复至不影响正常活动。不要进行剧烈运动。
病情分析:
根据你描述的情况,可以做手指腕关节的屈伸运动,和前臂的旋转运动
指导意见:
注意保暖,建议在饮食方面,可以多补充一些新鲜蔬菜和豆制品,促进钙的吸收。
温馨提示:
骨折多由外伤引起,平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动,骨折部位及相邻关节不能活动),避免肌肉萎缩。
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