特别容易生气烦躁，做什么是都没有耐心

      根据您所描述的情况看，你当前是受焦虑的情绪状态所影响。建议你应放松心情状态。减轻紧张的心理压力，避免日常琐事的干扰，平时应注意休息合理膳食，适度运动会有所改善的。
      

      病情分析：
      你好很高兴回答你的问题，特别容易烦躁，记忆力减退的情况
      指导意见：
      平常有无熬夜的情况，挂三甲医院急诊科专家检查一下，建议形成良好的生活习惯，勿熬夜勿生气，保持心情舒畅，适当锻炼身体增强体质。
      

      实际你自己知道怎么回事的。试试跟着我说的做：深呼吸，头皮放一一松，眼睛放一一松，鼻子放一一松，脸颊放一一松，牙齿放一一松，嘴唇放一一松，脖子放一一松，胳膊和手指放一一松，保持深呼吸，前胸和后背放一一松，小腹放一一松，臀部放一一松，大腿放一一松，小腿放一一松，脚趾放一一松，想象你生气难受，没有耐心的感觉，看看它什么颜色，什么形状或动物、植物、人，感受它的变化……
      
      以上是对“特别容易生气烦躁，做什么是都没有耐心”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！