我是在农村搞养殖的，工作量挺大的

      白发多数是由于工作，精神，生活方面的压力过大所导致的。也可能与睡眠不足有关。因此要注意从这方面进行调整。也可以采用食疗方，比如说醋泡黑豆改善乌发，还有个药物是益肾乌发口服液可以使用。
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的这种情况，白头发的问题跟遗传和营养有一定的关系。
      指导意见：
      你好，你这种情况，我建议你还是要多吃一些含黑色素高的饮食。如，黑芝麻。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你最近发现白头发有增多的现象，有可能和你身体过于劳累有关系。但也与遗传有关系。
      指导意见：
      建议你最好到中医科咨询，可以吃中药调理。平时应注意休息。缓解精神压力，保证充足的睡眠。多吃坚果类的食物。如黑芝麻核桃等。
      
      以上是对“我是在农村搞养殖的，工作量挺大的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！