我手淫了4年了，刚开始一天一次

      首先这种情况的话一定要戒掉手淫的坏习惯，如果包皮有过长的情况，建议及时的行包皮环切术，一般的话你这个年龄段的话戒掉这个坏习惯，然后通过加强锻炼身体，一班阴茎适当也会生长一些的。
      

      你好：根据你所描述的情况，你才17岁，就已经有两年的手淫史，建议你首先应该戒掉手淫，手淫是一种自我性满足行为，青春期青少年偶尔为之也无可厚非，青少年进入性成熟期出现手淫也属正常，长期频繁手淫就会影响健康了甚至生长发育，会使人精神萎靡不振，不仅会消耗过多的体液，导致性功能障碍，丧失进取心，记忆力减退，影响学习进步，也会降低性欲，影响以后的生活，培养健康的兴趣爱好，确保身心健康，你目前出现的症状就是以前长期手淫所致，所以恢复也需要一个漫长的过程不要着急。
      

      病情分析：
      你好，根据你的精子发黄，头晕的症状看，应该是手淫过度肾虚引起的，
      指导意见：
      戒掉手淫，加强营养均衡合理，多吃枸杞鹿茸等食物，加强锻炼身体提高免疫力，去医院检查确诊对症调理治疗，有很好的效果！
      
      以上是对“我手淫了4年了，刚开始一天一次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，建议你戒掉不良习惯，慢慢的会好的。
      指导意见：
      不要紧张，放松心情，注意卫生，保持局部清洁，忌吃辛辣刺激性食物，祝你健康！
      

      你好：根据你所描述的情况，你才17岁，就已经有两年的手淫史，建议你首先应该戒掉手淫，手淫是一种自我性满足行为，青春期青少年偶尔为之也无可厚非，青少年进入性成熟期出现手淫也属正常，长期频繁手淫就会影响健康了甚至生长发育，会使人精神萎靡不振，不仅会消耗过多的体液，导致性功能障碍，丧失进取心，记忆力减退，影响学习进步，也会降低性欲，影响以后的生活，培养健康的兴趣爱好，确保身心健康，你目前出现的症状就是以前长期手淫所致，所以恢复也需要一个漫长的过程不要着急。