从四年级起腿就变得越来越粗

      你好，根据你的描述，你这种情况有可能与缺乏锻炼有关。应该每天坚持锻炼，可以每天坚持跑步锻炼。忌食肥甘厚腻食品，清淡饮食。
      

      你好，根据你所描述的这种情况来看，如果出现了退出的情况，发生这种情况下进行局部的减肥，个人建议可以选择使用有氧运动的方式进行慢跑，后进行韧带的拉伸，有一定的效果
      

      病情分析：
      你好，人体身材比例是和遗传基因还有后天个人发育有关系的。
      指导意见：
      你今年十三岁，身体正处于生长发育期，建议你不要太纠结，平时注意加强体育锻炼就可以改善身材
      
      以上是对“从四年级起腿就变得越来越粗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，造成小腿粗壮的三个原因，第一是小腿部位的肥肉比较多，也就是脂肪太多；第二是由于小腿部位的肌肉比较多，尤其是经常锻炼的人；第三也就是骨骼的原因，天生小腿部位的骨骼比较大，造成腿粗的效果。
      指导意见：
      建议，饭后不要马上坐下，站立15分钟以上，身体靠墙，挺胸抬头，这种方法可以很好的紧致身型。腿部可以平躺做踩自行车运动，可以有效紧致腿部线条。动感单车运动，都可以紧致腿部线条，这些方式都是比较容易坚持的，减肥是一项长期的运动，只要坚持一定会达到理想效果。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你的描述，你的小腿太粗，
      指导意见：
      根据你的描述，你的小腿太粗，建议你坚持走步，加强锻炼，会瘦腿的，祝你健康！
      

      病情分析：
      你好，不用担心放松心情，现在没有其他不舒服的症状吧
      指导意见：
      现在这种情况建议平时加强锻炼，少吃油脂多的食物，不要吃太多的甜食，保持充足睡眠