病情分析:
你好,通过你描述的这种症状来看,是不是由于睡眠时间不足,休息不好导致的?
指导意见:
建议你平时合理安排作息时间,避免熬夜。尽量多吃点高蛋白质,高脂肪的饮食!
病情分析:
你好,根据你的描述,如果长期看手机电脑,都能引起这种情况。
指导意见:
长期低头工作后做颈椎保健操平时注意,工作后做颈椎保健操,注意休息,避免劳累。
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