从五月头开始我做了些大量运动

      病情分析：
      你好，根据你的叙述，大量运动后出现肌肉酸痛，休息一段时间，可以恢复，不要担心。
      指导意见：
      建议你：注意休息，注意卫生，禁食辛辣刺激油腻食物，多吃清淡的食物，不要做剧烈运动。

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，放松心情，平时要适量的运动。
      指导意见：
      建议你注意休息，放松心情，饮食，生活要规律，避免熬夜，适当体育锻炼，增强体质。必要时去医院检查
      以上是对“从五月头开始我做了些大量运动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！很高兴能为你提供帮助，根据你的描述你的担心是多余的。
      指导意见：
      你这种情况是由于平时没养成锻炼的习惯，突然剧烈运动后肌肉长期处于紧张的状态，代谢产物不能及时排出体内造成乳酸堆积而导致的，建议你劳逸结合，坚持锻炼慢慢就会好的。

      病情分析：
      你好，根据你的病情描述，有大量运动后出现肌肉酸痛，然后又有跳痛，有胸痛么？
      指导意见：
      一开始肌肉酸痛可能是运动过度机体乳酸产生过多所致，平时不运动，一次性大量运动，可能会出现横纹肌溶解症，这是很危险的，建议去医院查心肌酶等指标

      病情分析：
      你好，你描述的主要症状是大量运动以后，现在还有肌肉酸疼和跳动。
      指导意见：
      你描述的症状和你提到的疾病之间没有任何必然联系，你不用紧张，如果实在不放心到医院去查。