我是一个十年左右的痛风患者没有痛风石近三四年食物以

      指导意见：
      您好，从您描述的情况看，近年时间主要以米饭和青菜为主，这需要做个健康体检，看一下各个器官的功能怎样，从医学角度看，还应该适当摄入蛋白类食物，单纯以青菜等为主，会引起营养不足的问题

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你所叙述的情况，痛风不能吃海鲜喝啤酒，饮食需要特别注意。
      指导意见：
      就是荤菜吃的很少，也是清淡，也不会影响身体健康的适量运动会更好一些，希望我的回答能够帮助你。

      病情分析：
      你好，你所描述的问题我也大致了解。很高兴能够为你回答这个问题
      指导意见：
      对于你描述的问题。又有痛风病。建议你继续清淡饮食。痛风饮食尽量少食啤酒及的海鲜食品。
      以上是对“我是一个十年左右的痛风患者没有痛风石近三四年食物以”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      痛风饮食：
      最好不要喝酒大多数的蔬菜含嘌呤低，适合痛风患者食用。但是，有些素菜含嘌呤并不低。如干豆类、毛豆、花生和海带等。不宜食用。并不是说痛风患者就绝对不能吃肉。重要的一点是要根据自己病情的不同和血尿酸水平的高低，分期合理地选择饮食。