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我16岁啦才154能再长高吗

女 | 16岁 2018-06-16 00:47:55 2人回复来自

健康咨询描述：我16岁啦才154能再长高吗?我希望可以长到165。有什么方法或建议给我吗?

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赵宝荷主管护师擅长: 妇科病诊断和治疗本人从医四十年，职称是主管助产师。帮助网友：17063

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2018-06-16 00:59:48 我要投诉

      病情分析：
      听你这么说与年龄段。对自己有信心。一定会长到你理想年龄。但需要你多吃蔬菜和水果。并且增加营养物质。同时多锻炼身体。参与体育运动。这样才能长高。
      指导意见：
      建议你。调整心态。注意饮食习惯。多吃蔬菜水果。增加维生素含量。增加营养物质。

2018-06-16 06:31 ask85694789zu 追问

好的谢谢医生

2018-06-16 07:12医生回答：

有信心。并加强锻炼身体。增加营养物质。

2018-06-19 09:50 ask85694789zu 追问

嗯我会的医生。一直以来我都很怕我长不高因为我都很久没锻炼了况且我在复习

2018-06-19 09:55医生回答：

注意营养物质。多参加体育运动。

2018-06-23 23:13 ask85694789zu 追问

医生我这个年龄掉头发是怎么回事

2018-06-24 00:26医生回答：

有可能是你现在压力大。气血虚出现的。也可能是你洗发液刺激脱头。

2018-06-24 11:59 ask85694789zu 追问

那如果压力大的话有什么办法呢医生?

2018-06-24 12:16医生回答：

建议缓冲压力。转移注意力。增强体质锻炼。增加维生素含量。

陈秋环贵港市覃塘区人民医院药师擅长: 感冒发热，头晕眼花，牙科知识等疾病的用药指导。帮助网友：1627称赞：4

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2018-06-16 01:01:01 我要投诉

      病情分析：
      您好，很高兴能为您解答。16岁的年纪正处于发育期，积极锻炼身体，有助于长高。
      指导意见：
      建议饮食上营养要均衡，并积极参加锻炼，作息要正常，不要熬夜。祝您生活愉快！

2018-06-16 06:41 ask85694789zu 追问

医生，那三个月里能长几公分

2018-06-16 10:20医生回答：

积极锻炼，补充营养，还要适当补钙，三个月后就知道啦。