三年了，想起之前的事情心情莫名的难受
健康咨询描述： 三年了，想起之前的事情心情莫名的难受，不管在做什么，瞬间就什么都不想做了，而且经常睡不着，即使特别困的时候，一想起就没了睡意，然后心里特别不好受。事情是这样的，2015年，我19岁，高三，一个人到外地学习，这是第一次我独自管理自己的生活，在学校遇见了特别投缘的室友们，也遇见了特别爱的她，但是在学校上学期间，我和她一起逃课出去玩，后来校长说我一个月就在学校待十多天。本来我成绩还不错，然后学业就废了。后来我和她分手了，她说的，我知道留不住了，就放手了。然后从外地回家准备高考，那些特别好的室友也不怎么联系了。之前在学校的的那种生活是我一直向往的，我不知道到底因为什么，我一直放不下那年的事情，看到或者想起和那年有关的东西，就超级超级难受，有的时候还控制不好自己的情绪。我该怎么办？
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医生回复区
病情分析：
你好：
从你述说的情况，分析；
你是属于心结问题，从这一点看，你是重感情的人，心结可以导致情绪低下的；
指导意见：
对于这样的问题，建议一是自我调理，把精力用在学习上或是工作上；二是可以找心理医生进行心理开导。
病情分析：
作为男人的话，应该拿得起放得下，这些都会成为你的过去的好不好？
指导意见：
这个还是因为感情太投入了，每个人的话，那么都可能会导致伤感，不服气，但是的话，毕竟每个人还要向前看，还是好好的努力吧，高中谈恋爱肯定是不行
分开以后便没那么爱她了，曾经有过和好的机会，我放弃了，也没有再联系过。但是，分开之后就不敢再追自己喜欢的人了，三年了，我都大学了，而且我不知道怎么变得好颓废，和之前比，完全不是一个人，我心里很清楚，也想改变，但却一直这样。
慢慢来吧，总会忘记的。
病情分析：
你好，根据你的叙述，你现在之所以心情不好，可能是由于同学们跟你生疏，你因为自己的原因落后于同学们等引起。
指导意见：
注意保持积极乐观的生活态度，如果你想努力，啥时候开始都不晚。你如果还想学习，完全可以参加复读或者自学，重新开启自己的人生新征程。放下包袱，开动机器。放松心情！
以上是对“三年了，想起之前的事情心情莫名的难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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