我口吃十年了，怎么改都改不过来，怎么办啊

      口吃10年，需要自己多锻炼，或者是去口才培训班练习，自己多参加公共活动，表演自己，演讲发言的，多大声朗读，说话慢慢的，走心一个字一个字说。
      

      病情分析：
      病情分析：这个一般就是有一些口吃，你就可以多练习就可以达到治疗的效果就会好的，一般含一些石子在嘴里
      指导意见：
      指导意见：一般常用的治疗方法有发音法、呼吸法、森田疗法、突破法、药物治疗方法。目前有一些抗多巴胺类药物(多巴胺拮抗剂)能够抑制口吃。

      病情分析：
      你好！很高兴为你解答问题，可以去练讲演，会改变的！
      指导意见：
      建议你练习讲演，会恢复的！要有信心，努力练习讲演，慢慢来吧，会好的，，要有信心
      
      以上是对“我口吃十年了，怎么改都改不过来，怎么办啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，这个情况考虑是由于习惯性的问题。
      指导意见：
      建议你每天每天练习朗诵，不要间断，持之以恒，要有自信心，一定会改正恢复正常。
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，这种口吃现象要是由于性格内向与心里紧张因素引起的。
      指导意见：
      你好，建议你消除里紧张因素，多与人沟通交流，把注意力放在工作，学习，生活上，不要去想口吃的问题，调整好情绪，
      不要有恐惧心里，慢慢的你会对口吃不产生怕的心理，就会改正口吃习惯。