大约一年前，我发现了自己有白头发

      病情分析：
      少白头的发生，除遗传是先天因素无法改变外，其他因素通过合理调节是可以取得一定效果的。
      指导意见：
      中医学认为，这种症状主要是由于肝肾不足、气血亏损所致，平时注意劳逸结合，不要熬夜，可服用核桃黑豆等食物，也可应用七宝美髯丸。
      

      病情分析：
      根据您的描述，考虑您有白头发，这种情况的话，考虑和气血不足，有一定的关系
      指导意见：
      建议保持良好的心情，同时的话，养成良好的卫生习惯，建议您可以吃点多吃一些黑色的食物，例如核桃黑豆
      

      病情分析：
      你好，根据你说的这种情况，首先应该注意休息，避免劳累和熬夜
      指导意见：
      另外，平时要加强营养，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃核桃芝麻等养发的食物，合理作息
      
      以上是对“大约一年前，我发现了自己有白头发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，针对你的描述，像你这种情况与你的个人体质有一定的关系。
      指导意见：
      建议去医院中医科就诊，积极配合医生进行检查，并在医生的指点下正确的进行药物调理，同时要注意合理的膳食，适当增加黑谷物食物的摄入，好吗？愿你健康！
      

      病情分析：
      你好，根据上述情况考虑是气血不足，肝肾虚导致的需要补气血补肝肾
      指导意见：
      建议你可以平常注意休息，避免熬夜，多吃一些，黑色素的食物，然后可以口服益肾补骨口服液补肝肾气血
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，您有白头发从初一就有，想咨询怎么治疗
      指导意见：
      建议你平时饮食多食用黑色的谷物黑米粒黑豆等平时尽量的减少熬夜，注意休息，加强锻炼