我初一到初二已经长了10厘米

      你好，可以去医院检查一下骨龄，看骨龄有没有闭合，要多锻炼身体，多做运动，多吃含钙高的食物，要注意饮食，饮食要充足有营养，保持有充足的睡眠，不熬夜。

      您好，由于个人体质不同每个人的生长发育都是不一样的，有发育早也有发育晚的，无法估算大概的生长高度，建议您平时可以增强饮食营养，多吃些富含钙的食物，及时补充钙，铁，锌等微量元素，多进行些身体锻炼对于生长发育都是有帮助的。

      病情分析：
      你好，你现在处于青春期，还有长高的可能。放松心情。
      指导意见：
      建议加强锻炼身体，经常多打篮球，多跑步会使身高增长的很快，增加营养。多吃些，豆浆牛奶，含钙高的食物。
      以上是对“我初一到初二已经长了10厘米”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！