舌头白，舌苔厚，有齿痕

      根据你描述的情况来，?治疗就是疏肝理气、调肠营胃、养阴凉血，使人体内分泌平衡，全面清除人体内聚积的毒素，从而达到增加机体免疫，全方位的调节人体脏腑经络，调节内分泌、滋阴降火、清热解毒。
      

      指导意见：
      你好，从你描述的情况来看，你舌头白，舌苔厚，有齿痕，没精神，老想睡觉，晚上小便多，应是肝肾阴虚,兼见气血两虚，建议你最好找中医专家辨证施治，用中药调理一下。可能会有不错的效果
      

      您好，根据您的描述，一般情况下，舌苔白厚，犯困是脾虚湿热、气血虚弱、肠道水分不足导致的。平时适当锻炼，加强营养，注意休息以免病情加重，同时补气血、祛湿等治疗。
      
      以上是对“舌头白，舌苔厚，有齿痕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！