坐着不动，或者躺在床上玩手机就流鼻血了

      病情分析：
      你好，上火，鼻黏膜血管较脆，鼻中隔偏曲等都可能引起流鼻血。
      指导意见：
      你应该去医院耳鼻喉科检查一下，并且做个血液检查，平时要清淡饮食，多喝水，多吃蔬菜水果，不吃辛辣刺激的食物。
      

      病情分析：
      你好，你的情况多长时间了？平时的饮食和饮水情况怎么样？经常会出现这样的情况吗？
      指导意见：
      你好，你的情况多考虑是气候炎热，鼻黏膜干燥，饮水不足引起出血，建议看一下耳鼻喉科，常出血需要做电灼止血，再就是做一下血液系统检查，根据情况调理，注意饮水，多吃水果蔬菜，注意休息，愿你健康快乐。
      

      病情分析：
      你好你的情况的话可能是属于炎症引起的了平时可以注意
      指导意见：
      平时可以注意饮食尽可能不要吃辛辣的食物油腻的食物保持乐观心情多吃水果蔬菜
      
      以上是对“坐着不动，或者躺在床上玩手机就流鼻血了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！