15岁撸了2年还会不会长高
健康咨询描述： 15岁撸了2年还会不会长高？现在1.6米，父亲1.68米，母亲1.5米！
其他类似问题
回复区
你好，身高与多种因素有关。最主要的是遗传因素。生活当中多运动，多晒太阳，多吃富含钙质的食物，保证充足睡眠时间，是对长高有帮助的。建议您到医院完善骨龄片，如果骨骺没有闭合，长高还是有潜力。可以适当补充维生素d及钙剂。
我太瘦，还想增肥应该吃什么？
你好，体重是根据身高来相对的，如果体重偏轻，可以通过调节饮食，均衡饮食，多吃新鲜的鱼肉蛋奶，蔬菜水果等，坚果类可以适当添加。也可以加餐。
长高是不是每天早上吃饱早餐就喝纯奶？
长高，饮食上每天保证一袋纯奶。可以提供需要的钙。三餐定时定量均衡饮食。晚上9点之前上床睡觉。跳绳是比较好的运动。每天运动至少半个小时。
那不跳绳，打篮球可以吗？
你好，可以的。保证运动时间。
好的，谢谢
感谢你对平台的信任。
对了，还有我怕没有精出，会不会对生育有问题？
你好，多饮水，多运动，不憋尿，少手淫，减少前列腺炎发生。
病情分析：
你好，15岁是否长高除了遗传因素，还得多增加运动，注意饮食营养均衡，以后最好不要再手淫。
指导意见：
15岁一般还有很大的长高几率，你也可以去医院拍个片子看看你的骨骺线是否闭合。
应该吃多一些什么？
牛奶，适当补钙
高钙奶还是纯牛奶？
都可以的，平时多喝
好的，谢谢
不用客气的
对了，还有我怕没有精出，会不会对生育有问题？
这个去男科检查
指导意见：
15岁以后锻炼长个的可能性很大
如果检查结果表明，身体各部位骨骺未愈合，个子会继续生长，在骨骺线愈合之前是不会停止的，一般男性可以长到20岁左右。可以适当加强体育锻炼，每天保证8小时睡眠时间，促进生长激素分泌，同时要保证体格生长所需的能量、蛋白质和氨基酸,多吃含钙、含锌的食物，主要是肉、蛋、豆及豆类食物
以上是对“15岁撸了2年还会不会长高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
可以过量做俯卧撑吗？
做俯卧撑本身不会影响骨骼发育，但是每次锻炼不宜过量。另外，建议当性欲唤起时，及时转移兴趣点，多做体育运动，可以减少手淫次数。同时，不要有精神负担，要认识到这是正常的生理现象，不要自责、自卑，不要过份压抑性欲。每次手淫时间要有一定的间隔，（如一周或者两周一次），避免频繁刺激生殖器，引起反复、持续勃起对生殖器官的损伤
那应该怎么做俯卧撑才算不过来，还增肌那种？
练习俯卧撑要每天慢慢增加数量，直到能做100个左右就差不多了
练习俯卧撑要每天慢慢增加数量，直到能做100个左右就差不多了
练习俯卧撑要每天慢慢增加数量，直到能做100个左右就差不多了
好的，谢谢
感谢您对平台的信任！
感谢您对平台的信任！
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
