医生。就是本来没什么关系的两件事
健康咨询描述： 医生你好。就是本来没什么关系的两件事，自己想着想着，就一定会联系在一起，而且控制不住，一直会想。就是有一次去充饭卡，一定要整百整百充的，然后当时充完的时候，我脑子里忽然想到，我刚刚充的是新版的一百还是旧版的一百，然后就一直在想。因为在冲饭卡之前我因死后会不会怎么样在焦虑，然后我就忽然想到，如果你不去弄清楚，那死后会不会一直让你处于焦虑，永远也不会好了。我真的很害怕，但是要弄清楚是新版的还是旧版的一百，已经不可能了，因为在我之后也有人去充了饭卡，也不知道哪一张是我的。除非找监控。我该怎么办?
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病情分析：
你好，很高兴认识你，从你描述的情况分析你这是心里作用。
指导意见：
建议，想改变你的这种心里，需要转移注意力，不要专注在一件事情上，祝你健康。
人有时候难免会陷入钻牛角尖的状况。你想一想从小到大还有没有过类似的经历，你又是从中怎么出来的？这次也是同样的是使用用你以前的方法，或许是有效的。
以前没感觉，但是我现在我觉得有强迫思维，医生强迫思维会出现的想法可能是一下子产生的或是冒出来的吗
嗯，有时候我们特别容易给自己贴标签儿。其实这样的现象在生活中是经常发生的，比如说。锁了门啦，不能确认自己是否锁门再去看一遍。
那强迫思维是像我说的那样吗
我不喜欢给人贴标签，也不喜欢给自己贴标签。那么这个事情发生了，存在就好，接受就好。你就不在意她会越不出现，你越在意它会因为绕着你。
医生，其实出现这种想法也很正常对吧，只是你潜意识里觉得死后会不会怎么样，然后什么事情都往那个方面想
就像你今天这种方式就挺好，我们寻求外界的帮助和支持，那么你身边还有更多能够帮助到你的人和你的好朋友一起聊聊天儿，说话，出去游玩儿都是非常好的，可以转移注意力的方式。
医生，对于这种我们无法知道的事，往坏的方面想还不如往好的方面想，对吧。我可以告诉我自己，你有这种想法很正常，是因为你之前的焦虑很深，潜意识里有这种不好的念头，所以之后想问题都会往这个方面想，对吗
嗯，是的。我们往好的方面想事情，就会往好的方面发展。不是说我们没有买车之前不会关注，大街上到底有什么牌子的车，一旦决定之后，你就会特别关注竟然发现你想买的那个牌子的车看到了很多
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