本人初三下学期四个月胖了将近十斤上学期间每天上午跑

      身体增胖有很多原因，与你日常的饮食和活动量都是有一定的关系，在运动的基础上，要注意饮食调节，一切的零食必须要停止，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充身体所需要的营养物质，荤素一定要搭配合理，不能吃得过饱
      

      病情分析：
      你好，初三下学期四个月胖了快十斤了，每天还跑步那就要注意饮食。
      指导意见：
      要注意合理控制饮食，特别是晚饭要少吃以素食为主，配合坚持锻炼才能健康瘦下来！
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，上学期间发胖的一系列的问题健康！
      指导意见：
      你好，医生建议你！平时多注意身体健康状态！注意饮食习惯?适当活动！不要吃高脂肪食物，祝你早日康复！
      
      以上是对“本人初三下学期四个月胖了将近十斤上学期间每天上午跑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      体形肥胖是一种常见的现象，这样的现象是由于营养素蓄积所造成的
      指导意见：
      根据你叙说的情况，控制体重不仅要靠增加运动锻炼，还需要控制饮食摄入量，使机体消耗量大于摄入量，才能起到减肥目的