五一头很久就没锻炼的我出去持续锻炼到五月十九号停止

      根据您口述的症状，多考虑是由于超负荷或者大幅度的运动而导致的肌肉出现了反常，可以口服甲钴胺营养局部的神经，另外如果有腰椎间盘突出或膨出影响到下肢，也会出现你目前的症状，可以选择中医理疗法，按摩烤电火灸针灸等进行相应的治疗。
      

      病情分析：
      看了你的病情描述，考虑您这种情况应该是，经常不活动导致
      指导意见：
      一年这种情况，平常的话要加强锻炼，要多锻炼身体，加强营养，应该没有多大问题的

      病情分析：
      你说的这种情况，不考虑为渐冻症，应该是运动过量引起的。
      指导意见：
      个人建议，你的这种情况应该没有多大问题的，你可以局部热敷按摩下，应该过几天就会好的。
      以上是对“五一头很久就没锻炼的我出去持续锻炼到五月十九号停止”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      青年男性，运动之后出现肌肉跳动，考虑与你心理作用有关系。
      指导意见：
      治疗建议你调整好心情，不用过于紧张担心，不要有太大压力，转移注意力看看。