我的脸颊最近一直长斑

      病情分析：
      你好根据你的描述这种情况也没有看到你面部的照片什么样子的
      指导意见：
      这样的情况可以先抹上百雀羚的祛斑霜大有时间去你们当地医院皮肤科医生当面看看，
      

      病情分析：
      你好！面部长斑和体内激素水平有关，和接触化学物质，和阳光暴晒有关。
      指导意见：
      建议你化验性激素六项，同时避免接触有毒有害物质，饮食清淡禁辛辣刺激性食物，避免阳光暴晒。
      

      你好，您这种情况，建议您多吃含维生素c的水果蔬菜。避免长时间日光暴晒，可以用一些祛斑的化妆品。可以定期到美容院做祛斑护理。
      
      以上是对“我的脸颊最近一直长斑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      黄褐斑也称肝斑，为面部的黄褐色色素沉着。多对称蝶形分布于颊部。多见于女性，血中雌激素水平高是主要原因，其发病与妊娠、长期口服避孕药、月经紊乱有关。
      指导意见：
      由于日晒与发病或病情加重有一定关系，故应注意防晒，外出时可外搽含避光剂的膏霜类（如5%二氧化钛霜、5%水杨酸苯甲酸软膏）或撑遮阳伞等。注意休息，避免熬夜精神紧张。
      

      病情分析：
      综上所述，这种情况下考虑可能是精神紧张，压力过大，新陈代谢减慢引起的，也可能与过度熬夜有一定的关系。
      指导意见：
      建议，合理膳食，少食辛辣刺激性食物和冷硬食物，多食新鲜的蔬菜和水果，保持心情愉快，减轻压力，减少紫外线照射，保护皮肤，规律生活，早睡早起，避免熬夜，可口服八珍益母丸，必要时去当地医院皮肤科，在专业医生的指导下激光祛斑。祝您健康！