经常外出工作，如何护理好白癜风？

      你好，白癜风平时注意休息，避免熬夜，多吃些水果蔬菜，富含维生素的食物，不要吃油腻辛辣刺激性的食物，避免喝酒，避免阳光暴晒，建议最好还是尽快去医院皮肤科检查，明确病因，对症进行治疗。
      

      你好，白癜风除了正规的科学治疗，做好护理也很重要，经常在户外工作，要远离潮湿和有污染的环境，避免暴晒和外伤，工作要适度，不要过于劳累，少熬夜多休息，忌烟酒，少吃辛辣刺激性食物、海鲜类和维生素C含量高的食物。
      

      要注意好防晒，白癜风患者应选择正规专业的白癜风医院，首先要查明患者的病因，病情，病型，白斑颜色，白斑时期，结合患者的体质，为患者选择治疗疗法，患者需遵守医嘱，规范用药，积极配合医生治疗，在日常生活中做好自身的护理。
      
      以上是对“经常外出工作，如何护理好白癜风？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      经常晒太阳由于白癜风的发生，是因为受遗传、免疫、精神等因素的影响，引起局部皮肤和毛囊内黑色素合成出现障碍。而阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以适当晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，从而有利于白癜风的治疗。
      

      在炎热的夏 季，阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，所以，夏日应避免阳光的照射。平时注意最好不要接触维生素C的食物，富含维生素C的食物如桔子、西红柿、葡萄、山楂、猕猴桃等。