健康咨询描述: 产后腹部妊娠纹如何消除或减弱?我是顺产的,生了以后腹部妊娠纹还是很多,抹了碧夫源去纹组合,用了3个月了,现在腹部妊娠纹已经看不见了,想知道以后腹部肌肤该怎么保养更好。
腹部肌肉的维护保养主要是避免肥胖,坚持腹部肌肉的锻炼,在饮食上注意合理搭配,避免吃高脂肪,高盐,高糖类的食物,多吃蔬菜水果,多喝水。同时要放松心态,用良好的生活习惯少熬夜,有助于体型的健美。
温馨提示:
注意孕前和孕后的保健工作。
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