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未成年人长期熬夜有什么坏处

女 | 14岁 2018-06-20 07:15:55 6人回复 来自

健康咨询描述: 未成年人长期熬夜有什么坏处?因为我经常失眠,睡不着然后晚上的时候就会玩手机

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李方方
李方方 中南大学湘雅三医院   主治医师 擅长: 贫血、白血病、淋巴瘤 帮助网友:36358
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2020-09-22 22:34:39 我要投诉

      长期熬夜的坏处还是非常多的,首先因为熬夜造成睡眠不好,导致第二天的精神不好,所以注意力不集中,导致学习成绩会退缩,另外,长期睡眠不好,会导致记忆力等都出现问题
      

万洁
万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,双相障碍,焦虑障碍,抑郁障碍。 帮助网友:5564
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2018-06-20 09:10:32 我要投诉

      病情分析:
      您好,在您这个年龄,长时间熬夜,可能会影响你长个子。
      指导意见:
      建议你一定要保持生活学习的规律性,安排好作息时间,不要长时间玩手机,白天适当参加一些户外活动。
      

张桂芳
张桂芳 连云港市精神病医院   副主任护师 擅长: 恐惧症、抑郁症、焦虑症、失眠、精神分裂症、躁狂症。 帮助网友:5916称赞:1
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2018-06-20 09:21:12 我要投诉

      你的这个情况目前看一般还是由于肝热造成的,建议你还是喝点中药进行治疗,建议你平时注意饮食清淡为主,适当的可以喝点枣仁安神胶囊进行治疗。
      
      以上是对“未成年人长期熬夜有什么坏处”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

田立红
田立红 博兴县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 儿童青少年心理困扰和问题,学习困难,厌学,青春期烦 帮助网友:17785称赞:1
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2018-06-20 09:46:23 我要投诉

      未成年人如果经常的熬夜,特别是睡眠时间过晚,这样会影响身体的发育的,影响身体长高的,因为生长激素是在晚上分泌的。用玩手机会让你更加睡不好觉。
      

gk20170327
gk20170327 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症;抑郁症;恐婚症;夫妻情感问题;产后抑郁;恋 帮助网友:6278称赞:1
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2018-06-20 09:09:16 我要投诉

      如果长期熬夜的话,身体各方面的器官都会造成一定的影响。长期熬夜,容易引起气血不足,身体免疫力下降。这会给你的身体健康带来影响,建议你还是要调整好生活作息。
      

杨帆
杨帆 二级心理咨询师 擅长: 家庭亲子沟通,家庭婚姻咨询,两性情感话题,正念疗愈 帮助网友:9875
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2018-06-20 09:15:10 我要投诉

      您好,不仅是未成年人,熬夜会有很大的伤害,对我们每一个人在不同时期都不应该去熬夜,何况是现在您的身体正处于发育时期,更应该保持作息规律,饮食营养摄入均衡,不然对身体的损害是非常的大,各个器官各个部位的损害都是难以想象的。
      

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

挂号科室:精神科

温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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