睡醒后全身酸痛，白天精神恍惚

女 | 28岁 2018-06-20 11:30:32 1人回复来自

健康咨询描述：睡醒后全身酸痛，白天精神恍惚，老是感觉困，差不多一年时间了，没有去检查过

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建议首先看医生，确定有无器质性病变。一年多前发生过什么事？试试全身放松，用鼻子吸气，用嘴吐气，吸气时小腹凸起来，呼气时，小腹凹下去，保持深呼吸，想象着你睡醒后全身酸痛，老困，精神恍惚的感觉，看看它是什么颜色，什么形状，感受着那个颜色、形状或其他的变化……

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