请问医生晚上吃夜宵对身体健康有什么危害哦

      你好，每天晚上吃夜宵会增加消化道的负担，晚上本来是睡觉时间，人的消化道同样需要休息，你吃了夜宵，胃肠道就需要不停的工作，时间长了就会疲劳，会出现消化不良等。也会升高血糖的。十一点之前睡觉还可以，不算太晚，对身体没有多大影响的。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你回答，睡觉前三个小时不要服用食物。
      指导意见：
      平时多进行户外运动，增强身体抵抗力，多吃点蛋白质含量高的食物，建议你少吃点夜宵。
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况。长期吃夜宵对肠胃会造成一定的负担，每天最晚不要超过11点睡觉。
      指导意见：
      建议晚饭时间最好不要超过八点，要戒掉吃夜宵的习惯，长期吃夜宵对胃会造成一定的负担，每天晚上睡觉不要超过11点，要保证八个小时的睡眠时间，否则对身体会造成伤害的。
      
      以上是对“请问医生晚上吃夜宵对身体健康有什么危害哦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，经常晚上吃夜宵，可能会引起身体发胖。
      指导意见：
      人的最佳睡眠时间是晚上10点到11点，如果你的睡眠质量好，即便是每天晚上11点睡觉，也不会对身体健康有影响的。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为您解答，如果不是工作到深夜的话，最好不要吃宵夜。
      指导意见：
      嗯，建议你如果不是工作到深夜，最好不要吃宵夜。因为你的胃也是需要休息的。只有11点到1点，才能进入深睡眠。所以在11点钟之前就要睡觉了。
      

      病情分析：
      您好！根据您所描述的情况，每天吃夜宵，又睡得晚，长此下去肯定对身体不好。
      指导意见：
      建议：晚饭，一般情况下不要超过晚上八点钟，而且晚饭宜清淡，不要吃的过饱，偶尔熬夜没有问题。