18号下午和姐妹们在广场跳舞闲下的时候根她学习瑜伽

      您的这种情况考虑是肌肉拉伤造成的。肌肉拉伤之后，可能会引发一些炎症，所以要进行适当的冷敷上拉伤部位。可以进行按摩肌肉，进行肌肉放松。

      病情分析：
      你好，很高兴为你服务，根据你的描述，目前考虑肌肉拉伤的可能性比较大。
      指导意见：
      建议你立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时，可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎。根据伤情，可外贴活血和消肿胀膏药，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。祝你早日康复。

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，我看了你所说的情况，很有可能是有肌肉的拉伤。
      指导意见：
      肌肉拉伤的恢复是需要一段时间的，如果你疼的比较厉害，可以口服一些止痛的药物，如布洛芬胶囊。
      以上是对“18号下午和姐妹们在广场跳舞闲下的时候根她学习瑜伽”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据以上描述的情况，考虑你是属于肌肉拉伤的表现。
      指导意见：
      建议你去正规医院的理疗科检查诊治，多休息，做热敷或烤电，外用云南白药喷剂，口服活血止痛胶囊，芬必得。

      病情分析：
      你好，根据你的情况有可能是肌肉拉伤，建议你到正规医院进行诊治
      指导意见：
      你可以到正规医院进行针灸推拿等治疗，也可以使用一些活血止痛类的膏药进行涂擦，平时注意避免过多使用患肢

      病情分析：
      你好！根据你的描述，过度活动后出现肌肉酸软疼痛等不适，
      指导意见：
      建议避免过度活动，可以局部按摩或者热敷，一般5-7后症状能够缓解，平时应适当锻炼。

      病情分析：
      你好现在单一症状不能明确原因的，需要注意多休息观察的
      指导意见：
      建议注意不要受凉和劳累，可以局部热敷按摩缓解症状观察是否有好转，或是可以服用一些活血的药物的
      以上是对“18号下午和姐妹们在广场跳舞闲下的时候根她学习瑜伽”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，考虑可能是动作幅度大引起胳膊肌肉拉伤。
      指导意见：
      建议你注意休息，可以服用活血止痛药，患处喷点云南白药喷雾剂，少吃辛辣刺激食物。