这两天睡觉早上老是惊醒

      病情分析：
      您好，根据你的描述嘛，现在天气比较热那么就会影响到睡眠的质量了。
      指导意见：
      不过拿你的情况也不排除是微量元素不足，或者是维生素不足导致的。首先需要多吃水果蔬菜，补充维生素，睡前喝杯热牛奶，暂时观察一下。

      病情分析：
      你好根据你描述的情况来看，睡觉总惊醒考虑是劳累压力大引起的。
      指导意见：
      这种情况建议平时注意休息劳逸结合不能熬夜，每天睡前用温水泡泡脚有缓解睡眠的作用。祝你健康快乐！
      

      如果说只是这两天的情况，建议你调整好自己的精神情绪就可以。如果没有其他特别不适症状，多注意观察，适当的增加体育锻炼来缓解压力。
      以上是对“这两天睡觉早上老是惊醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，考虑这种情况有可能是神经衰弱造成。
      指导意见：
      建议目前可以每天坚持运动锻炼，释放内在情绪，可以口服谷维素，充分休息。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，症状表现，年龄19岁，分析一下认为，不要太担心，。
      指导意见：
      意见和建议，放松心情，减轻压力，保持心情舒畅，生活作息时间规律，加强体育运动，晚饭后，跑步或健走，不要熬夜，睡前不要看激烈、恐怖片，可以喝牛奶。
      

      病情分析：
      你好，您的这种情况考虑一般神经衰弱就容易引起，用一些药物治疗就行。
      指导意见：
      你这种情况可以服用一些谷维素之类的，观察看看，这种情况应该没有什么问题，多注意休息。