我现在很慌，很紧张，很难受
健康咨询描述： 我现在很慌，很紧张，很难受，该怎么办？心脏心慌老是跳动，有没有什么方法能让我冷静下来，有没有方法？
其他类似问题
回复区
您好！很高兴为您服务！根据您说的症状，您应该去正规的医院做个心电图，心脏彩超等相关的检查，正常的心率是60到100次，过高过低都是不正常的。趁着现在有症状赶紧去医院检查一下，必要时住院治疗一下。
病情分析：
你好，这种情况有多久了？以前有过这种情况吗？发生这种状况是有何诱因么
指导意见：
目前这种情况建议最好去，医院就诊看一下，必要时做一下心电图的检查。不建议拖延。
我老是感觉最近要出事不知道用什么来缓解压力
这么年轻，不要胡思乱想，目前可以去心理门诊咨询一下。可以帮助你缓解目前这种无形的压力。
那我该怎么放松？
目前先去医院心内科就诊，检查一下。如果没有什么问题，也可以放心。
病情分析：
首先你要调整好自己的情绪和压力。多于朋友沟通一下缓解压力。
指导意见：
建议你先去医院做个心脏方面的检查，看有没有心脏方面的疾病，不熬夜，少吃辛辣刺激性食物。
以上是对“我现在很慌，很紧张，很难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
老是感觉最近要出事该怎么办缓解压力心慌紧张
首先，你要自己调整好自己的情绪，压力，如果说有什么心理因素。多跟家人朋友沟通交流一下。
我不敢交流我现在就很慌就很难受，
所以说，你一定要走出这一步，如果实在不行的话就去医院咨询心理医生。
相关文章
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
