白癜风这种病要怎么做预防？

      根据你提供的病史分析，身边的朋友很多人患有白癜风。白癜风是一种色素脱失性疾病，具体的发病原因不清楚，但是和遗传有一定的关系，为了减少白癜风的发生，平时要保持乐观的情绪，不要有太大压力，避免皮肤外伤，避免暴晒皮肤。
      

      指导意见：
      你好，平时要注意避免阳光暴晒，要保持心情舒畅，少吃辛辣油腻刺激食物，应多吃一些富含酪氨酸的食物，如瘦肉、蛋、各种动物内脏、牛奶、丝瓜、茄子、胡萝卜、花生、黑芝麻、核桃等新鲜的蔬菜及豆制品。
      

      你好，保持良好的健康心态，加强自身休养，保持乐观情绪在生活和工作中要适时调整自己的心态，克制异常的情感反应，提高自己对环境的应变能力。
      
      以上是对“白癜风这种病要怎么做预防？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，避免有害因素对身体的损害；特别是白癫风易感人群，则应采取一些有效的自我防护措施，。减少紫外光的辐射，避免强光暴晒。少吃辛辣、酸性、刺激性食物。
      

      你好，建议不要去接触对身体有影响的化学物质；避免食用有害物质；避免紫外线照射，在阳光强烈的时候，做好防晒的工作很关键；生活工作中学会自我释放压力。
      

      预防白癜风需要从自身做起养成良好的生活习惯，生活要有规律；不要熬夜；不要过度劳累等。注意避免暴晒，不要受伤，平时保持良好的精神状态，心平气和，减少忧思，注意劳逸结合，加强体质锻炼。不要盲目药物治疗，以防加重病情白斑扩散。