我今天去医院把脉，医生说我肾虚湿气重

      病情分析：
      像您这种情况来说近期要注意配合后期通过针灸理疗的方法来调理。
      指导意见：
      近期要注意清淡饮食为主忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，注意身体的保健，早发现早治疗的，
      

      你好，结合您所描述的情况，体内湿气重建议避免食用辛辣刺激生冷油腻食物酿生湿热，加上运动锻炼，建议平时尽量清淡饮食，注意保暖，适当多出去运动一下，可以用薏苡仁、红小豆，茯苓，芡实等煲粥或煲汤，中成药有藿香正气水，香砂六君子丸等。
      

      你好，你的情况建议找中医大夫针灸或中药治疗，因为中医辨证讲究望、闻、问、切四诊合参，所以必须去找专业中医大夫，辨证才准确，用药及治疗才更有针对性。平时饮食宜规律，忌食辛辣刺激性及寒凉食物，少进食油腻，保持情绪稳定，加强运动，睡眠规律。
      
      以上是对“我今天去医院把脉，医生说我肾虚湿气重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！