脸色发暗，有色斑，月经太少刚开始发黑

      您好！根据您提供的信息，吃得好不一定吸收就好，吸收不好，机体就会营养不良，建议您找中医把身体调理一下比较好，希望我的回答能够帮到您。
      

      病情分析：
      你好亲，根据你的描述上述情况一般多考虑是内分泌失调引起的，
      指导意见：
      建议最好是去医院做彩超及激素分泌六项检查后用药调理，清淡饮食，避免生冷辛辣刺激！
      

      病情分析：
      你好朋友，根据您说的情况，这和年龄，心情压力都有关系的。
      指导意见：
      建议，多吃一些补气血的食物，羊肉大枣，芹菜菠菜，多吃点豆类，补充雌激素，有助于调理月经。
      
      以上是对“脸色发暗，有色斑，月经太少刚开始发黑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！根据你描述的情况，月经不正常考虑是内分泌的，大便不成形出现营养不良，考虑是胃肠道的问题。
      指导意见：
      建议去正规医院专科检查，查明原因，针对性治疗，注意休息，避免劳累，保持充足的睡眠，进食有营养的食物，保持心情放松。