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这两天在做搬运工,由于之前很少锻炼

男 | 25岁 2018-06-22 03:45:59 7人回复 来自深圳市

健康咨询描述: 这两天在做搬运工,由于之前很少锻炼,现在肌肉酸痛,吃药不管用,请问怎么办

医生回复区

张宁
张宁 山东国欣颐养集团枣庄中心医院   副主任医师 擅长: 擅长胸部微创及开放手术,胸外科常见疾病如肺癌、食管 帮助网友:26
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2018-06-22 04:13:17 我要投诉

      不要紧,休息几天呢就好了。这是正常的反应。不需要药物治疗。平时加强锻炼就不会有这种问题出现了。多喝水,吃一些清淡的食物。

马成海
马成海 青县人民医院   副主任医师 擅长: 腰椎管狭窄症,股骨头坏死,胸腰椎骨折,腰椎骨折,骨 帮助网友:29381称赞:2
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2018-06-22 05:07:43 我要投诉

      你好,很高兴为你解答,根据你的描述,考虑长期没有活动,突然活动量加大引起乳酸堆积,造成的疼痛,建议休息,口服活血止痛药,疼痛部位热敷,

王爱红
王爱红 主治医师 擅长: 不孕不育,妇科炎症,宫颈糜烂,盆腔炎,流产,引产, 帮助网友:5856称赞:3
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2018-06-22 03:53:52 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,你只是因为长期不干活,然后运动量太大造成的一些肌肉酸疼的情况。
      指导意见:
      你的这种情况,不用过于担心,应该先给酸痛的肌肉按摩,否则肌肉的疲劳感需要很久才能恢复,好好休息
      以上是对“这两天在做搬运工,由于之前很少锻炼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-06-22 04:20 ask814826510a 追问

好的,谢谢您的建议。

2018-06-22 06:39医生回答:

不客气,祝你健康快乐

周利东
周利东 医师 擅长: 痛经,感冒,胃痛,便秘,颈椎病,腰椎退行性疾病,风 帮助网友:131
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2018-06-22 03:54:18 我要投诉

      病情分析:
      你好,由于以前没有接触过这么多的体力劳动,突然接触机体也有一个排异反应很正常。
      指导意见:
      很好治疗,如果经济还可以就找个专业的按摩师全身肌肉按摩一下,经济不宽裕的话让朋友按摩放松也可以,或者实在受不了就吃点芬必得。慢慢机体适应就好了。

2018-06-22 04:20 ask814826510a 追问

好的,谢谢您的建议。

2018-06-22 04:23医生回答:

不客气,如果觉得有用记得采纳我的意见,早点休息。有事下次联络。

刘德震
刘德震 长春红星医院   副主任医师 擅长: 擅长用中西医结合方法治疗内科常见病,慢性病,心脑血 帮助网友:145559称赞:3602
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2018-06-22 03:55:14 我要投诉

      你好!根据你说的症状有可能是由于过度劳累导致的,首先应当多休息,药物可以先用一些解热止痛药物比如芬必得看看,也可以做做按摩,理疗,热敷等等。

2018-06-22 04:20 ask814826510a 追问

好的,谢谢您的建议。

2018-06-22 05:32医生回答:

不客气,希望对你有帮助。

赵雨刚
赵雨刚 朝阳县二十家子镇中心卫生院   医师 擅长: 影像专科的常见病及多发病的诊断和治疗 帮助网友:6641称赞:2
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2018-06-22 04:03:49 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述平时很少锻炼,现在做搬运工肌肉酸痛,这是正常现象。
      指导意见:
      你好,很高兴为你解答问题,建议逐渐增加工作量,不要一次性太过劳累,平时要多做体育运动。

2018-06-22 04:11 ask814826510a 追问

那我现在该怎么办呢!两只手臂痛,有没什么药物可以缓解疼痛呢!?

2018-06-22 04:14医生回答:

不用药物治疗,以后会逐渐适应。

2018-06-22 04:19 ask814826510a 追问

好的,谢谢您的建议

2018-06-22 06:16医生回答:

你好,谢谢你的信任。

朱继敏
朱继敏 医师 擅长: 擅长优生优育,不孕不育,常见妇科病及卵巢囊肿与子宫 帮助网友:17159称赞:2
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2018-06-22 04:16:02 我要投诉

      病情分析:
      你好孩子!你的这种情况应该是由于你过度劳累而引起的!
      指导意见:
      建议你首先要放松心情,合理安排工作与休息时间,干活要循序渐进,慢慢就好的!
      以上是对“这两天在做搬运工,由于之前很少锻炼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-06-22 04:20 ask814826510a 追问

好的,谢谢您的建议。

2018-06-22 04:23医生回答:

不要客气的孩子!注意休息,劳动后泡一个热水澡可以缓解疼痛的症状的!

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