健康咨询描述: 考完试总觉得自己写的都是错的,认为自己考的很差很差,让自己十分焦虑不安,怎么办
病情分析:
你好,这种情况属于一种焦虑状态,已经过去了,不要多想了。
指导意见:
依据您的描述,这种情况可能与自身要求过高有一定关系,属于一种焦虑状态,已经过去了,不要多想了。
病情分析:
您好,很高兴为您服务,根据你描述的情况分析,既然已经考完了就不要瞎想了,你犯了所有考生的大忌,
指导意见:
建议您已经考完了,不要去想,顺其自然,愿意啥样就啥样,该吃吃该玩玩,焦虑解决不了任何问题的,祝您健康再见
病情分析:
你好结合具体情况,主要还是受压力心情低落影响形成引起自责,焦虑表现,
指导意见:
建议这样情况初次形成引起,还需要及时调整心态,放松心情,这样利于一些情绪稳定,同时需要缓解压力,避免过度自责增加与人交流沟通等,慢慢会自行调节,
以上是对“考完试总觉得自己写的都是错的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好!通过你的描述,出现以上情况应该对自己要有信心。
指导意见:
要自己相信自己,放松心情,注意休息,什么事都要从往好的方面想,一定会好的。
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