健康咨询描述: 在冬天游泳的时候抽过筋,去医院做了血常规检查,没有问题,可服用了钙片后,不怎么抽筋了,最近这几天没有吃,今天脚一阵一阵的抽筋
病情分析:
你好,一般来说抽筋多与缺钙有关,建议你再服用一段时间的钙片看看
指导意见:
你好,建议你平时适当多吃富含钙质的食物,如牛奶虾皮麻酱等,多晒太阳补充维生素D
指导意见:
你好,如果冬天游泳的时候出现抽筋,这种情况很正常,因为冬天的时候水温比较低,这样的话就会刺激局部的肌肉和神经,导致痉挛。这种情况的出现不一定是缺钙引起的。如果你觉得吃钙后抽筋的情况会好转的话,那你自己可以吃点就行了,又没有什么太大的副作用。
你好按照你的描述你腿抽筋,服用钙片后缓解,停药后又要复发。建议你服用含乳酸和氨基酸的奶制品、瘦肉等食品,能促进钙盐溶解,帮助吸收。单纯补钙并不能促进钙的吸收,应补充复合维生素D的钙片,还要多晒太阳。
以上是对“在冬天游泳的时候抽过筋”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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