您好,根据您描述的情况,目前考虑存在便秘的情况,需要积极进行调整,否则会对健康产生危害,建议您调整饮食结构,增加三种蔬菜和水果的比例,并要保证每天充足的饮水量,规律的进行室外运动。
病情分析:
我们正常人大便应该是一天一次或两天一次,而且不干不稀且成形。
指导意见:
所以你这个注意平时要多饮水,多吃新鲜蔬菜水果,少吃生冷油腻和辛辣刺激性的食物,适当运动。
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