我的右脚跟挤了有八天

      你好，因为检查过了，所以基本可以排除骨折，不用太紧张，只是软组织损伤的症状，建议受伤前三天局部冷敷，受伤三天后局部温敷，受伤三天后在口服或者外用活血化瘀的药（前三天用越用越肿），患肢抬高，不要活动更不要剧烈运动
      

      你好!很高兴为你回答问题！根据你描述的情况，你目前应该是没有骨折，不用太担心，软组织损伤也是需要时间来恢复的，希望我的回答能够对你有所帮忙！
      

      病情分析：
      你好!根据你的描述右脚跟挤了，当是排片则没有骨折，可是现在还是有点肿还麻木。这个是血运不好。
      指导意见：
      建议你多泡脚，促进局部血液循环，尽量把脚抬高，多吃新鲜蔬菜水果忌食辛辣刺激食物。可以口服一些活血止痛胶囊。
      
      以上是对“我的右脚跟挤了有八天”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！伤骨动筋一百天，扭伤，磕碰，挤压，恢复都需要一个过程，你现在脚肿需要卧床休息，安心静养。
      指导意见：
      放松心情，避免剧烈运动，抬高患肢预防水肿，加强营养，可以热敷理疗，热敷可以促进局部血液循环缓解水肿，也可以外用一些消肿止痛酊或者活血化瘀药物涂擦。
      

      病情分析：
      你好，脚麻木，考虑是神经受到了损伤，恢复是比较慢的，需要逐渐恢复。
      指导意见：
      建议使用局部热敷，每次热敷二三十分钟，注意休息，休息时尽量抬高患肢，有助于静脉回流，可口服些活血化瘀的药物进行治疗。